EDUCACIÓN FÍSICA

SE COMPARTE CON LOS ALUMNOS ALGUNOS DE LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS QUE PROPORCIONA LA PRÁCTICA DEL YOGA, COMO SON: MEJOR OXIGENACIÓN DEL CEREBRO AUMENTO DE LA CAPACIDAD PULMONAR MEJOR POSTURA MEJOR ENFOQUE RESPIRACIÓN LENTA SE TRADUCE EN MENOS ESTRÉS TRANQUILIDAD DE ESPÍRITU SE REALIZAN ALGGUNOS EJERCICIOS DE YOGA MUY SENCILLOS CON EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ENFOCARSE DE FORMA EXCLUSIVA EN LA RESPIRACIÓN, TOMANDO CONCIENCIA DE ELLA.

LOS ALUMNOS AVANZAN CON LOS OJOS VENDADOS E INTENTAN COLOCAR EN EL LUGAR ACERTADO LA COLA O LA TROMPA A LOS ANIMALITOS DIBUJADOS. ES UN JUEGO DIVERTIDO QUE REQUIERE DESARROLLARSE CON HONESTIDAD.

CUENTA EL ENTRENADOR ARGENTINO DE FUTBOL MARCELO BIELSA QUE EL TAMBIÉN ENTRENADOR ARGENTINO CÉSAR LUIS MENOTTI SOLÍA HABLARLE A SUS JUGADORES ACERCA DEL ÁNGULO DE 90 GRADOS. PIENSO QUE EL MENSAJE ES MUY BONITO Y MUY EDUCATIVO. "QUIEN CRUZA EL JARDÍN EVITANDO EL ÁNGULO DE 90 GRADOS PISA LA FLOR Y LLEGA MÁS RÁPIDO. EL QUE RECORRE EL ÁNGULO DE 90 GRADOS TARDA MÁS EN LLEGAR, PERO NO DAÑA A LAS FLORES". 

EL EDUCADOR CÉSAR GARCÍA-RINCÓN DE CASTRO EXPLICA EN YOUTUBE UNA ACTIVIDAD MUY INTERESANTE. LA DINÁMICA SE PUEDE ENCONTRAR EN LA PÁGINA https://www.youtube.com/watch?v=pCXN7dUnNWw CONSISTE EN QUE LOS ALUMNOS CONSTRUYAN UN MAPA. LOS ALUMNOS SE DIBUJAN A SÍ MISMOS O A UN MUÑECO QUE LOS REPRESENTE EN EL CENTRO DE LA HOJA. EN UNA ESQUINA DE LA HOJA ANOTAN LO QUE SIGNIFICAN CADA UNA DE LAS BOLITAS DE COLORES QUE UTILIZARÁN PARA REPRESENTAR A LAS RELACIONES PRESENTES EN SU VIDA. LA CLASIFICACIÓN QUEDA DE LA SIGUIENTE MANERA: ROJO (GENTE TÓXICA), AMARILLO (GENTE MÁS O MENOS [+-], AZUL (GENTE BUENA) Y VERDE (GENTE SÚPER BUENA). SE ENTIENDE POR " GENTE TÓXICA " A AQUELLA QUE CON MUCHA FRECUENCIA  TE LASTIMA, QUE TE OFENDE, QUE SE BURLA DE TI. "GENTE MÁS O MENOS " SON TODOS AQUELLOS QUE A VECES TE MOLESTAN, AGREDEN O INSULTAN PERO QUE LO HACEN CON POCA FRECUENCIA . LA "GENTE BUENA" ES AQUELLA QUE NUNCA TE MOLESTA NI TE FALTA EL RESPETO . Y LA " GEN...

SE ENTREGA A CADA ALUMNO LA MITAD DE UN CORAZÓN. CADA UNA DE LAS MITADES TIENE PINTADO, YA SEA UN NÚMERO, O UNA CANTIDAD DE BOLITAS. LOS ALUMNOS DEBEN OBSERVAR LA MITAD QUE LES HA TOCADO, Y MIENTRAS SUENA UNA MÚSICA DEBEN AVANZAR POR DIFERENTES DIRECCIONES Y MOVIENDO LAS PARTES DEL CUERPO LIBREMENTE. AL HACERLO, ES IMPORTANTE QUE OBSERVEN LAS MITADES DE CADA UNO DE LOS COMPAÑEROS, PARA QUE PUEDAN ENCONTRAR LA QUE SE CORRESPONDE CON LA CIFRA QUE LES HA TOCADO. EN ESE MOMENTO NADIE SE ACERCA A LA PERSONA QUE COMPLEMENTA SU CORAZÓN. DEBEN HACERLO HASTA QUE LA MÚSICA DEJE DE SONAR.

HOLA A TODOS. MUCHAS GRACIAS POR VISITAR MI BLOG, MISMO QUE PRETENDE PROPORCIONAR EJEMPLOS ACERCA DE LO QUE PODEMOS LLEVAR A CABO COMO DOCENTES EN LOS DIFERENTES CENTROS EDUCATIVOS DE TODOS LOS NIVELES.